Votre corps: votre meilleur allié ! pan Prisca Brunel
Caractéristiques
- Votre corps: votre meilleur allié !
- Prisca Brunel
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782384543571
- Editeur: PUBLISHROOM
- Date de parution: 2022
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Overview
Si vous avez envie que votre corps devienne votre meilleur allié - un ami pour vous ressourcer au quotidien. Si vous avez envie de renouer avec votre corps. Si vous avez envie d'apprendre à l'écouter. Ce cahier est fait pour vous?! Cet ouvrage consiste à observer votre corps, à le lire et à l'apprivoiser pour enfin apprendre à l'écouter. Car il est votre bien le plus précieux, votre guide, votre baromètre santé-émotions. Grâce à cette démarche, vous allez apprendre à vous redécouvrir, à repérer - écouter vos besoins pour prendre soin de vous sur mesure.
Vous gagnerez en estime de vous-même et votre regard sur votre corps changera pour toujours?! Dans ce cahier, vous allez de manière ludique et pédagogique apprendre à découvrir l'importance de votre corps : vous amuser, apprendre à vous observer, travailler votre posture, mettre votre corps en mouvement, gagner en confiance et viser l'alignement Tête-Cour-Corps.
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